Yatmadan önce 1 kaşık elma sirkesi içerseniz

Bağışıklık Sistemini Güçlendirebilir Elma sirkesi antibakteriyel ve antifungal özellikleri vasıtası ile vücudunuzu zararlı bakterilere ve virüsler karşı koruyabilir. Çoğunlukla soğuk algınlığı ve grip mevsiminde tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirebilir. Mide Reflüsünü Önleyebilir Reflü, horlamaya nsuretiyle olan faktörlerden biri olabilir. Yatmadan önce 1 bardak suya 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek içmek, mide asidini dengeleyerek reflüyü hafifletebilir. Kilo Kontrolüne Yardımcı Olabilir Fazla kilo, boğazdaki yumUşak dokuların gevşemesine ve hava yolunun daralmasına yol açarak horlamaya sebep olabilir. Elma sirkesi, metabolizmayı destekleyerek kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Elma Sirkesi Nasıl Tüketilmeli? Elma sirkesini doğru şekilde tüketmek çok önemlidir. İşte ilgi etmeniz gerekenler: 1 bardak suya 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi ekleyerek içebilirsiniz. Sirkeyi direkt içmek yerine mutlaka suyla seyreltilmelidir, aksi halde mide ve diş minesine zarar verebilir. Geceleri yatmadan önce ya da yemeklerden önce tüketilebilir. Sonuç: Her gece yatmadan önce 1 kaşık organik elma sirkesi içmek, metabolizmanızı hızlandırabilir, sindirim sisteminizi destekleyebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir. Ancak herhangi bir rahatsızlığınız varsa ya da ilaç kullanıyorsanız, elma sirkesi tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.