Yüksek tansiyon tanısı için evde yapılan ölçümlerde 130/80 mmHg ve üzerinde, doktor muayenesinde ise 140/90 mmHg ve üzerindeki değerler referans alınır. 130-140 mmHg ve 80-90 mmHg arasındaki değerler ise hipertansiyon gelişme riskinin yüksek olduğunu gösterir.Yüksek tansiyon, aslında bir kalp hastalığından ibarettir: ancak doğru tedavi edilmediği takdirde kalp, böbrekler, gözler ve beyin üzerinde ciddi hasarlar oluşturabilen, genetik faktörlerin etkili olduğu yaygın bir hastalıktır. Genetik faktörlerin böbreklerin tuz atımını azaltarak vücutta tuz ve su tutulmasını artırması, hipertansiyonun başlıca sebeplerindendir. Hipertansiyonun temel nedeni genetik olabilir ve zamanında tedavi edilmediğinde pek çok organı etkileyerek sağlık sorunlarına yol açar.Sinirlenince tansiyonum çıkıyor: Hipertansiyon, çoğunlukla esansiyel (primer) hipertansiyon olarak adlandırılan, multifaktöriyel bir hastalıktır. Genetik yatkınlık, çevresel faktörler (tuz alımı, stres, obezite) ve bazı hastalıklar (böbrek hastalıkları, endokrin bozukluklar) hipertansiyon riskini artırır. Stresin tek başına hipertansiyona neden olduğu kesin olarak kanıtlanamasa da, diğer risk faktörleriyle birlikte sinerjistik etkileri olabilir. Nadir durumlarda, hipertansiyonun altında yatan spesifik bir neden bulunabilir ve bu duruma sekonder hipertansiyon denir.Hipertansiyon, multifaktöriyel bir hastalıktır. Genetik yatkınlık, hipertansiyon riskini artıran önemli bir faktördür. Ailede hipertansiyon öyküsü olan bireylerde, düzenli tansiyon takipleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile hipertansiyon gelişimi önlenebilir veya geciktirilebilir. ‘Oynak’ tansiyon olarak adlandırılan labil hipertansiyon, farklı nedenlere bağlı olarak tansiyon değerlerinin sık sık dalgalanmasıdır ve mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.Kan basıncı, kişinin fiziksel aktivitesi ve duygusal durumuna bağlı olarak gün boyu değişiklik gösterebilir. Gece uyku sırasında en düşük düzeydedir, sabah uyanma ile artmaya başlar ve öğlen saatlerinde en yüksek düzeye çıkar. Çalışma sırasında artar, dinlenme sırasında azalır. Gece tansiyon düşüşü olmayan hipertansiflerde daha çok kalp, böbrek hastalığı ve beyin felci riski vardır.BİR ŞİKAYETİM YOK AMA TANSİYON HASTASIYIM?Hipertansiyon, asemptomatik seyredebilen kronik bir hastalıktır. Baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk gibi nonspesifik şikayetler, hipertansiyonun işaretleri olabilir ancak bu belirtiler birçok farklı hastalıkta da görülebilir. Bu nedenle, hipertansiyonun erken teşhisi ve tedavisi için düzenli tansiyon ölçümü ve takip esastır. Tedavi edilmeyen hipertansiyon, kardiyovasküler sistem, böbrekler ve gözler gibi organlarda hasara yol açabilir.YÜKSEK TANSİYON ZARAR VERMİYOR BANA MI?Yüksek tansiyon, belirti vermese bile iç organlarda ciddi hasarlara neden olan sessiz bir katildir. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, beyin felci, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi yaşamı tehdit eden hastalıkların en önemli risk faktörlerinden biridir. Yüksek tansiyonlu bireyler, normal tansiyonlu bireylere göre bu hastalıklara yakalanma riski çok daha yüksektir.Yüksek tansiyon tedavisinde ilaçlar önemli bir rol oynasa da, yaşam tarzı değişiklikleri olmadan istenilen sonuçlara ulaşmak zordur. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü gibi yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisinin etkinliğini artırır ve tansiyonun daha iyi kontrol altına alınmasını sağlar.
