Pamuk Gibi Yapacak

Beden sağlığımız amacıyla bedenimizdeki en mühim noktalardan biri de ayaklarımızdır. Ayak topuklarında tespit edilen çatlaklar, sağlığımızı tehdit etmesinin yanı sıra estetik yönden da son derece kötü bir görüntüye namacıyla olmakta. Ayak bakımını evde kusursuz şekilde yapmak amacıyla çoğu natural teknik bulunmakta olsa da, en etkili yolu bulmak birtakım durumlarda zor olabiliyor. Ayaklarda meydana gelen en sert kabuklanmaları bile ceviz kabuğu sayesinde onarabilmek olasıdür. Üstelik sadece birkaç dakika içersinde yapılacak bu işlem, etkisini hemen gösteriyor. Sağlığımıza faydalarıyla tanınan cevizin kabuğu, bol miktarda gıda değeri, mineral ve vitamin içeriyor. İşte ayak topuklarındaki çatlakları gideren ve topuklarınızı lokum gibi yumUşak duruma getiren ceviz kabuğu tekniği… Ceviz kabuklarını ayak bakımında kullanmak son derece etkili bir teknikdir. İşte bu prosedürü nasıl uygulayabileceğinizle alakalı adımlar: Bir tencere suyu kaynatın ve amacıylae ceviz kabuklarını ekleyin. Karışımı aşağı yukarı 30 dakika süresince kaynatın. Kaynattığınız suyu geniş bir kovaya dökün ve ayaklarınızı bu suyun amacıylae yerleştirin. Ayaklarınızı 15 dakika süresince bu suda bekletin. Su içersinde topuklarınızı sert bir lif ile nazikçe ovalayın. Ayaklarınızı temiz suyla durulayın ve iyice nemlendirin. Bu prosedürü haftada 1-2 kez tekrarladığınızda, ayak topuklarındaki sertlik ve çatlaklar gözle görülür şekilde azalacak ve ayaklarınız yumuşacık olacak. Hem de ayak bakımında şu noktalara da ilgi etmelisiniz… Ceviz kabuğu ile ayak bakımı yapar iken birtakım noktalara ilgi etmek mühimdir: Ön Hazırlık: Ayak bakımına başlamadan evvelce ayaklarınızı ılık suya batırarak yumuşatın. Bu, peeling ve pedikür işlemlerini kolaylaştırır. Etleri Geride Bırakın: Ayak törpüsü ya da sert kıllı bir tırnak fırçası kullanarak tırnak kenarındaki etleri geriye itin. Etleri kesmek yerine bu tekniği tercih etmek daha sağlıklıdır. Peeling: Ayaklarınıza derli toplu olarak peeling yaparak ölü hücrelerden arının ve hücre yenilenmesini destekleyin. Nemlendirme: Ayaklarınıza derli toplu olarak nemlendirici uygulayarak cildin nem dengesini koruyun ve kan dolaşımını artırın. Ayakkabı Seçimi: Dar, sıkıştıran ve terleten ayakkabılardan kaçının. Ayağınızın rahatlıkla soluk alabileceği, natural malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih edin.