mide şişkinliği

Kanlı dışkı, ani kilo kaybı, kusma, ishal ve mide ekşimesi gibi hallerle karşılaştıysanız süre kaybetmeden hekime gitmelisiniz Mide şişkinliğinin tedavisi ve tavsiyeler Lif içeriği yüksek gıdaler tercih edilmeli Günde en az 8 bardak su içilmeli Bitki çayları tüketilmeli Taze gıdaler tüketilmeli Egzersiz yapılmalı Laktozsuz süt tüketilmeli Magnezyum, kalsiyum sahibi olan gıdaler tüketilmeli Yemeklerin çok sıcak ya da soğuk tüketilmemesi lazım olur Karnabahar, baklagiller, kavun gibi şişkinliğe niçin olan gıdalerdan uzak durulmalı Zencefil, dereotu, tarçın, rezene ve dul avrat otu mide şişkinliğine iyi gelir. Şişkinliğe ek olarak kusma, bulantı gibi hallerde değişik etkenlerin sebebiyeti unutulmamalı. Örneğin; alkol, stres, bağırsak mantarı, mide tahribatı, pankreas zaafiyeti, kimyasal ilaçlar. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.