Kemik erimesi

Kemik erimesi nasıl anlaşılır? Kemik erimesinin bir bulgusu yoktur ve çoğu kişide kemik kırıkları meydana çıkana kadar genelde saptanamaz. Fakat kemik ermesinin belirlenmesi amacıyla “kemik mineral dansiyometrisi” ya da “DXA testi” adı verdiği bir tür röntgen araştırması kullanılabilir. Eksperler kemik erimesi riski daha dikkat çekici bulunduğu amacıyla, 65 yaşından sonra kadınların kesinlikle kemik dansite ölçümü yaptırmalarını önermektedir. Bazen de kolay bir düşme ya da küçük bir kaza ardından meydana gelen kemik kırıkları ardından kemik erimesi bulunduğu öğrenilmektedir. Normalde hafif bir çarpma ya da kazanın kırıklara namacıyla olması olası değilken, kemik erimesine bağlı olarak kemikleri kırılgan duruma gelen insanlarda bu hal son derece sık gözlenmektedir. Kemiklerin sağlığı amacıyla neler yapılabilir? Sağlıklı kemikler amacıyla: Kalsiyum sahibi olan besinlerin (süt, yoğurt, yeşil yapraklı sebzeler vb.) tüketilmesi, D vitamini sahibi olan besinlerin (balık, kuruyemiş ve birtakım tahıllar) tüketilmesi ve günde belirli bir vakit güneş ışığından faydalanılması, Eğer besinler ile yeterli miktarda alınamıyorsa ek olarak D vitamini ve kalsiyum sahibi olan ilaçların alınması, Gün içersinde en az 30 dakika aktif olmak, Sigaranın bırakılması, Alkol miktarının kısıtlanması önerilmektedir. Kemik kırıklarını önlemek amacıyla neler yapmalıyım? En muhimi düşmelerin önlenmesidir. Evinizde alacağınız birtakım önlemler ile ev kazalarını ve düşmeleri engel olarak kırık tehlikesini azaltabilirsiniz: Evdeki halı ve kilimlerin altına kaymayı engelleyici örtüler yerleştirin Evde yolunuz üstünde elektrikli ev makinalarının kablolarının kaldırın Yürüdüğünüz alanların iyi aydınlatılmış olmasından emin olun Kaygan zeminler (tuvalet, banyo, balkon vb) üstünde daha dikkatli olun Evde altı kaymayan terlikler ve dışarda rahat, kauçuk tabanlı ayakkabılar kullanın Göz muayenenizi yaptırın ve görme eksikliği varsa tedavi olun Düşme tehlikesini artırabilecek ilaçlar tüketiyorsanız şunlar ile ilgili doktorinizden bilgi alın Kemik erimesi nasıl tedavi edilir? Kemik erimesinin tedavisinde sarfedilen ilaçlar kemiğin direncini artırarak kırık tehlikesini azaltmaktadır. Osteoporoz tedavisinde çoğu doktor ilk önce “bifosfonatlar” adı verdiği bir ilaç grubunu önermektedir. Bununla eş güdümlü kalsiyum ve D vitamininden varlıklı besinlerin alınması ya da kalsiyum ve D vitamini sahibi olan vitamin desteklerinin kullanılması önerilmektedir. Eğer bu ilaçlar yeterli gelmez ya da yan etkisi namacıylaiyle kullanamazsanız, hormon içerikli ya da hormona benzer etkiler gösteren başka seçenekler de bulunmaktadır. Bu ilaçlar içersinde ile ilgili detaylı bulguyu doktorinizden alabilirsiniz. İlaçların etkili bulunduğunu nasıl anlayabilirim? İlaç tedavisinin faaliyeti belirli Aralıklarla oluşturulan kemik yoğunluk ölçüm testleri ile belirlenir. Farklı kemik dansite ölçüm tekniklerinden hangisinin sizin amacıyla daha ideal bulunduğunu doktorinizden öğrenebilirsiniz. Kemik yoğunluk ölçümlerine ek olarak birtakım hallarda kan ve idrar testlerine de gereksinim olabilir. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.