Balgam ve Öksürükten Eser

**SARIMSAK**
Sarımsak, solunum sisteminin en hayati organı olan akciğerlerin tam kapasiteyle çalışmasına yardımcı olur. İçeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde vücudu akciğer kanserine karşı korur. Özellikle çiğ sarımsak, akciğere doğal bir antibiyotik etkisi göstererek toksinlerden arınmasında önemli bir rol oynar.
**TERE**
Tere, akciğerlerde kontrolsüz hücrelerin oluşumunu engelleyerek kansere karşı koruma sağlar. Yeşil yapraklı gıdalar arasında akciğerleri en etkili şekilde temizleyen besinlerden biridir.
**ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ**
Üzüm çekirdeği, vücutta oluşan serbest radikallere karşı savaşarak akciğerleri korur. Güçlü bir antioksidan olan bu besin, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlarken, akciğer kanserine karşı da koruyucu bir etki gösterir.
**ZENCEFİL**
Akciğerleri temizlemek için faydalanmamız gereken bir diğer besin zencefildir. Bu güçlü gıda, vücut için zararlı olan tüm toksinleri atmayı sağlar. Zencefili çay olarak demleyebilir ya da bir tutamını suyunda bekleterek tüketerek akciğerlerin temizlenmesine katkıda bulunabilirsiniz.
**KEREVİZ**
Kereviz, kanserojen maddelerin oluşumunu olumsuz etkileyen bir sebzedir. Akciğer sağlığını koruyarak her türlü hastalığa karşı önlem alır. Mevsiminde haftada iki kez tüketildiğinde, sigaranın vücutta yarattığı toksinleri etkili bir şekilde ortadan kaldırır.
**KEÇİBOYNUZU**
Araştırmalarla akciğerleri temizleme ve akciğer kanserinden koruma etkisi kanıtlanmış olan keçiboynuzu, vücutta detoks etkisi yaratır. Ayrıca, vitamin açısından zengin bu besin, astım ve benzeri akciğer hastalıklarının iyileşmesine de destek olur.