Akçiğerimizi Temizleyen Besinler Hangileri

Dünya Sağlık Örgütü Tarafından En Faydalı Sebze Seçildi… Babam 20 yıldır sigara içiyor, geçenlerde akciğerleri batkı aşamasına gelmişti ki, doktorun önerilmiş olduğu bu sebze babamın imdadına yetişti.. ‼
Şimdi hergün kesinlikle bu yapraklardan yiyen babam akciğerlerinin gençlikteki benzer biçimde soluk aldığını söylüyor. Akciğerleri temizleyen bu mucize ile alakalı bütün bilgileri anlattım. Buradan kesinlikle okuyun, sevdiklerinize iletin.. sağlıcakla kalın..
En yararlı sebze ve meyveler belli oldu. ABD`de meydana getirilen araştırmaya göre, sebzeler gıda kıymeti bakımından meyveleri geride bıraktSebzelerin meyvelerden daha yararlı bulunduğunu ortaya çıkaran inceleme en yararlı sebzenin `tere` bulunduğunu belirledi. Liste başlangıcında ise sürpriz bir sebze var: Tere Dünya sıhhat Örgütü günde minimum 5 defa meyve sebze yemeyi öneriyor.
Bu öneriden yola çıkan Amerikalı bilim insanları icra ettikleri inceleme ile en sıhhatli sebze ve meyveleri belirledi. Lif, potasyum, protein, kalsiyum, B12, A ve D vitaminleri bakımından sebzeler meyvelere ayrım attı. Besin kıymeti en yüksek olan sebze olarak ise tere seçildi. Terenin Faydaları Terenin Kadın Hastalıklarına Faydaları: Terenin ihtiva ettiği mineraller bayanların tane döngüsüne destek olabilir.
Tere Saç ve Cilt Sağlığını Korur: Tere, suda kaynatılarak saçlara uygulandığında saç sağlığını korur, ihtiva ettiği demir başta olmak suretiyle öteki mineral ve vitaminler yardımıyla saçların kırılganlıklarını ortadan kaldırır ve sıhhatli yumuşak bir manzara kazandırır. Tere Göz Sağlığını Korur: Özellikle tere otunun ihtiva ettiği bolca miktardaki A vitamini göz sağlığı için önemlidir. Yaşlılığa bağlı olarak ortaya çıkan katarakt hastalığı başta olmak suretiyle birçok göz hastalığına yakalanma riskini azalatır.
Tere Sigaranın Zararlarını Azaltır: Bu mevzuyla ilgili son zamanlarda meydana getirilen araştırmalar sigaranın ciğerlerde ve dokularda meydana getirmiş olduğu hasarları azalttığını ortaya koymuştur. Bu yüzden bilhassa sigara içenlerin tereyi ve tere tohumunu kaynatarak günde 1-2 bardak içmelerini öneririz.