Diz ve eklem ağrılarınız varsa, öncelikle bir ortopedi doktoruna gitmeniz öneriliyor. Ortopedi doktorunuz, durumunuza göre İç Hastalıkları ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Erkan Topuz’un özel bir tedavi programı uygulamanızı önerebilir.200 gram balın içerisine 10 adet aspirini ezerek ekleyin ve oda sıcaklığında bir yerde bu karışımı 10 gün bekletin daha sonra dizlerinize bu karışımdan sürün ve strech ile kapattıktan sonra yine bir tülbent veya ona benzer bir şey ile sarın. Bu işlemi özellikle gece yapın ve sabaha kadar dizlerinizde kalsın. Bal kıkırdakları çevreleyen eklem sıvısı hücrelerinin gelişimini teşvik eden doğal bir stimulatördür, aspirinde enflamasyonu azaltır ve dokuların rejenerasyonunu teşvik eder. Tabi bir de eklem sıvılarını arttıran “Bamya Tohumu” var. Günlük 6-7 tane bamya tohumunu sabah aç karına bir miktar su ile yutarsanız ve bunu en az üç ay sürdürürseniz, eklemlerinizin ağrımadığını fark edeceksiniz.Eklem kireçlenmesi (osteoartrit) Düşme, burkulma, zorlanma veya yaralanmaya bağlı oluşan travmatik diz ağrısı; kırıklar, diz kapak çıkıkları, eklem kıkırdak hasarları, menisküs yırtığı, bağ yırtılmaları, tendinit, bursit. Eklemin yapısal bozukluklarından kaynaklanan diz ağrısı; kemik yapı ve dizilim bozuklukları, diz kapak ağrıları, diskoid menisküs. Eklemi etkileyen bir hastalığa bağlı gelişen diz ağrısı; romatoid artrit, lupus, gut gibi romatizmal hastalıklar, hemofili hastalığına bağlı eklem içine kan toplanması. Dizde ağrı yapan diğer nedenler; septik artrit (eklemde mikrobik enfeksiyon), osteomiyelit (kemikte mikrobik enfeksiyon), avasküler nekroz (kemik kanlanmasındaki yetersizlik sonucu oluşan kemik doku kaybı), kemik ve kıkırdak ve yumuşak doku tümörleri Fazla kilolar; diz eklemine binen yükün artmasına neden olur. Zamanla eklemde hasar ve diz ağrısı meydana gelebilir.Eklem Ağrısının Nedenleri ve GörsellerEklem ağrıları, günlük hayatımızı olumsuz etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. İşte eklem ağrısının en sık görülen nedenlerinden bazıları:1. Osteoartrit (Kireçlenme):Açıklama: Eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkar. Özellikle diz, kalça ve el eklemlerinde sık görülür.Belirtiler: Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı.2. Romatoid Artrit:Açıklama: Bağışıklık sisteminin eklemlere saldırması sonucu oluşan kronik bir iltihaplanmadır.Belirtiler: Sabah tutukluğu, simetrik eklem şişlikleri, yorgunluk, ateş.3. Gut:Açıklama: Kan uric asit seviyesinin yükselmesi ve eklemlerde kristallerin birikmesi sonucu oluşan akut ve şiddetli bir eklem iltihabıdır.Belirtiler: Aniden başlayan şiddetli eklem ağrısı, kızarıklık, şişlik.4. Bursit:Açıklama: Eklem keselerinin (bursaların) iltihaplanmasıdır.Belirtiler: Eklemde hassasiyet, hareket kısıtlılığı, şişlik.5. Tendinit:Açıklama: Tendonların aşırı kullanımı veya yaralanması sonucu oluşan iltihaplanmadır.Belirtiler: Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı.6. Enfeksiyöz Artrit:Açıklama: Eklemde bakteri, virüs veya mantar gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyondur.Belirtiler: Eklemde kızarıklık, şişlik, sıcaklık, ağrı.7. Travma:Açıklama: Eklemde meydana gelen burkulma, çıkık veya kırık gibi yaralanmalar.Belirtiler: Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı.Eklem Ağrısına Neden Olan Diğer FaktörlerYaş: Yaşla birlikte eklemlerdeki kıkırdak dokusu incelerek eklem ağrılarına neden olabilir.Obezite: Fazla kilolar eklemlere yük bindirerek ağrıya yol açabilir.Genetik yatkınlık: Bazı eklem hastalıkları genetik olarak aktarılabilir.Metabolik hastalıklar: Şeker hastalığı, tiroid hastalıkları gibi metabolik hastalıklar eklem ağrısına neden olabilir.İlaç yan etkileri: Bazı ilaçların yan etkileri arasında eklem ağrısı yer alabilir.Eklem ağrısı yaşamanız durumunda mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Doktorunuz, detaylı bir muayene ve gerekli tetkikler sonucunda doğru teşhisi koyarak size en uygun tedaviyi önerecektir.Not: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve bir doktor tavsiyesi yerine geçmez.
