Meyveler: Küçük taneli meyveler, turunçgiller, maydanoz, kırmızı üzümler, yeşil çay ve kırmızı lahana flavonoid kaynağıdır. Bu gıdaların düzenli tüketilmesi vücudun gereksinimleri önemli ölçüde karşılar. Yurtdışında özellikle atkestanesi varis tedavisinde kullanılan en bilinen yöntemdir. Karaciğer ve böbrek rahatsızlığı olan varis hastaları rahatlıkla bu tohumu kullanabilirler. Çobanpüskülü: Çobanpüskülü damarların yapısal bileşenini bozan enzimleri engeller. Aynı şekilde yaban mersini özü de içeriğimdeki taninlerle bu damarlara büzücü etki yapmaktadır. Bu bitkiler direkt tedavi amaçlı kullanılmaktan öte daha çok birer rahatlatıcı olarak düşünülmelidir.Lahana: Lahana yapraklarını iyice kaynattıktan sonra süzün ve kalan suyu ılık şekilde bacaklarınızda varis olan bölgeye uygulayın.Varisler İçin Sarımsaklı TedaviVarisli damarları tedavi etmek ve örümcek damarları ortadan kaldırmak için sarımsak, portakal suyu ve zeytinyağı tedavisi harika sonuçlar ortaya çıkarıyor.Sarımsak, kan damarlarının iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olan allisin adı verilen bir bileşik içerir. Ayrıca vücudunuzdaki zararlı toksinleri atmak ve genel sağlık durumunuzu iyileştirmek için kullanılır. Sarımsak, portakal suyu ve zeytinyağı karışımını mutlaka deneyin.Malzemeler;6 diş sarımsak
3 adet portakal
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı; 6 diş sarımsağı ezin ve 3 adet portakaldan taze sıkılmış meyve suyu ile karıştırın. Karışıma 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Karışımı kullanmadan önce yaklaşık 12 saat kadar bekletin.Uygulanışı;Karışımı 15 dakika boyunca varisli bölgedeki cildinize tamamen emilene kadar dairesel hareketlerle uygulayın. Bunu her gün sonuç alıncaya kadar aksatmadan uygulamanız tavsiye edilir. Ayrıca bölgeyi bir bezle sarabilir ve varisli damarların boyutunu azaltmak için 15 dakika bekletebilirsiniz. Diyetinize düzenli olarak sarımsak da dahil edilmesi önerilir.Varisler İçin Limon-Sarımsak Tedavisi
Bu karışımın etkili olması için kesinlikle kaliteli malzemeler seçmelisiniz. Özellikle yağın kalitesinde ısrar ediyoruz, sızma zeytinyağı tercih etmelisiniz. Sarımsak için de yerli olanları tercih edin.Malzemeler:12 diş sarımsak
1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
1 adet limon suyu
Hazırlanışı: Sarımsakları soyduktan sonra ikiye bölün ve havanda homojen oluncaya kadar iyice ezin. Sonra sarımsakları bir cam kavanoza alarak üzerine zeytinyağı ve limon suyunu ekleyin. Kavanozun kapağını örterek serin ve karanlık bir yerde bir gece bekletin. Ertesi sabah malzemeleri tahta bir kaşık ile karıştırın ve posasını ayırmak için süzgeçten geçirinUygulanışı; Elinize bol miktarda karışımdan alarak varisli damarlardan etkilenen bölgelere sürün. Kan dolaşımını uyarmak için parmak uçlarınızla hafifçe masaj yapın. Bir saat boyunca cildinizin karışımı emmesi için bekleyin. Daha sonra soğuk suyla durulayın. Uygulamayı haftada en az üç kez olmak kaydı ile akşamları tekrarlayın. Kaynak: saglikhaberleri.com Doktorunuza danışınız..Lahana: Lahana yapraklarınıLahana: Lahana yapraklarını iyice kaynattıktan sonra süzün ve kalan suyu ılık şekilde bacaklarınızda varis olan bölgeye uygulayın. Kekik, at kuyruğu otu: Kekik, at kuyruğu otu, çoban çantası otu, at kestanesi kabuğunu farklı bardaklarda demleyin. Günde 2-3 bardak için. Koyun otu: Koyun otu merhemini günde bir kere varisli bölgelere masaj yaparak ve deriye iyice yedirerek sürün.